[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป 
IP ของคุณคือ 3.236.126.69  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
บ๊วยส่องผีโต้ปมกอร์กอน โยนปั่นกันเอง (คลิป)(4 ก.ค. 2563, 05:10) ยุ่งแน่นอน(4 ก.ค. 2563, 05:10) เคลียร์ไม่หมด (4 ก.ค. 2563, 05:08) "ไบมาโทพรอสต์" เซรั่มบำรุงตา ผลิตจาก...ยารักษาต้อหิน(4 ก.ค. 2563, 05:05) จ่าทหารเรือยิง ตำรวจบ้านดับ (คลิป)(4 ก.ค. 2563, 05:05) พาไปทำแผนฯ (4 ก.ค. 2563, 05:03) ทศวรรษของคนแก่ไม่ยอมแก่(4 ก.ค. 2563, 05:03) ฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ รับสายทั้งวันโดนรุมถามท่องเที่ยวไทยที่ไหนดี(4 ก.ค. 2563, 05:01) รมช.มหาดไทย เปิดงาน “ตลาดรวมใจ ไทยช่วยไทย” รวมสินค้าคุณภาพดีจากใจคนไทย(4 ก.ค. 2563, 05:01) วิสามัญฯ โจรใต้ 1 ศพ อส.ทพ.พลีชีพ 1(4 ก.ค. 2563, 05:01) หุ้น STGT–RBF(4 ก.ค. 2563, 05:01) มูลค่าการซื้อขาย 1,966.23 ล้านบาท(4 ก.ค. 2563, 05:01) แฟน “ยัดห่วง” สนุกแน่ NBA กลับมาแข่งสิ้นเดือน(4 ก.ค. 2563, 05:01) “ใช้ให้คุ้มค่า”(4 ก.ค. 2563, 05:01) เริ่มแล้วสำหรับงานวิ่ง เวอร์ชวล รัน ครั้งแรกของไทย ท้าทายเหล่านักวิ่งทั่วประเทศ(4 ก.ค. 2563, 05:01) สมิงดำ ฉ.อจลบุญ จิตใจสู้มีฮึดตลอดกว่าจะยํ้าแค้น เพชรสุนทรี จิตรเมืองนนท์(4 ก.ค. 2563, 05:01) นักแสดงซีรีส์สายวาย เคยทำอาชีพพิเศษ ช่วงนี้เริ่มเบรก กลัวโดนจับโป๊ะ(4 ก.ค. 2563, 05:01) วันสำคัญของคุณแม่ โตโน่ ทั้งที ไม่พลาดที่สาว ณิชา จะเซอร์ไพรส์วันเกิด(4 ก.ค. 2563, 05:01) เข้าใจกระแส(4 ก.ค. 2563, 05:01) ไปเชิญต้นไม้มาฟังคอนเสิร์ต(4 ก.ค. 2563, 05:01)
เมนูหลัก
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

ข่าวหนังสือพิมพ์
e-Learning

link PRD
e-Learning

สำนักนายกรัฐมนตรี
นโยบายรัฐบาล
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


ฟังละครวิทยุ
linkweb








  

  หมวดหมู่ : บทความ
เรื่อง : ชีวิตวิถีใหม่ ชีวิตดีเริ่มที่เรา
โดย : สมจิตร
เข้าชม : 33
ศุกร์์ ที่ 12 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2563 ปักหมุดและแบ่งปัน
     


เป็นมุมมองความเห็นของ นพ.คำนวณ อึ้งชูศักดิ์ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. และผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยา ซึ่งได้กล่าวไว้ในการเสวนาทิศทางประเทศไทย : ฝ่าวิกฤตโควิด-19 สู่ชีวิตวิถีใหม่ เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2563 จัดโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) อย่างไรก็ตาม นพ.คำนวณ ได้แสดงความเห็นเพิ่มเติมว่า รูปแบบการใช้ชีวิตของคนในสังคม มีอยู่ 5 เรื่องสำคัญ ที่ต้องเปลี่ยนใหม่ ดังนี้

1. ความปลอดภัยด้านสุขภาพต้องมาก่อน

จากมาตรการการสวมหน้ากากอนามัย, การเว้นระยะห่างทางสังคม, การหมั่นล้างมือ สิ่งเหล่านี้ทำให้เรามีความปลอดภัยในชีวิตจากโควิด-19 อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเรื่องอื่นที่เป็นความปลอดภัยต่อชีวิตเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น คงไม่เกิดประโยชน์ถ้าใส่หน้ากากอนามัย แต่เราไม่สวมหมวกกันน็อคเวลาขับขี่จักรยานยนต์ เพราะตัวเลขของการเกิดอุบัติเหตุ บาดเจ็บและตายบนท้องถนน มีมากกว่าการตายจากโควิด-19

2. ระมัดระวังการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม

เช่น งานบุญ, งานประเพณี, งานแสดงความยินดี, งานวันเกิด และงานแต่งงาน เป็นต้น เพราะงานเหล่านี้จะเกิดการรวมตัวคนเยอะ ๆ ก็จะมีความเสี่ยงมากขึ้น แต่ถ้าจะจัดก็ขอให้จัดเป็นงานเล็ก ๆ แทน

3. ทำอะไรขอให้ประหยัด

เพราะเวลานี้เรากำลังเผชิญวิกฤติเศรษฐกิจ ดังนั้นอะไรที่ไม่จำเป็นต้องใช้ ควรประหยัดเงินไว้ ขณะที่เหล้าบุหรี่ การพนัน สิ่งเหล่านี้ล้วนทำลายสุขภาพ อย่าเอาเงินไปใช้กับเรื่องนี้

4. ขอให้คิดถึงสังคมส่วนรวม

ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันการระบาดอย่างเคร่งครัด เพราะถึงแม้ว่าเราจะปลอดภัยจากโควิด-19 แต่ถ้าคนที่ด้อยโอกาสในสังคม เขาติดโควิด-19 หรือเกิดมีการระบาดขึ้นมาอีก สุดท้ายมันก็จะย้อนกลับมาหาเราอย่างแน่นอน

5. จงทำแต่ความดี

เรื่องที่ศาสนาสอนเอาไว้ คือเรื่องของการทำดี เพื่อให้เราพบกับความสุข ความสงบ ไม่ว่าจะศาสนาไหนก็ตาม ขอให้ยึดแนวทางของศาสนาไว้ดีที่สุด เพราะจะทำให้เรามีกำลังใจที่เอาชนะวิกฤติโควิด-19 และวิกฤติอื่น ๆ ไปได้



นพ.คำนวณ แนะนำเคล็ดลับการใช้ชีวิตประจำวัน ให้ปลอดภัยจากโควิด-19 ดังนี้

1. หมั่นล้างมือและสวมหน้ากากอนามัย

2. ไม่สูบบุหรี่

3. ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

4. กินอาหารที่มีคุณภาพ

5. ออกกำลังกาย

6. นอนให้เพียงพอ

7. ลดระยะเวลาเมื่อออกนอกบ้าน

8. ลดความหนาแน่น รักษาระยะห่างทางสังคม

ข้อมูลโดย นพ.คำนวณ อึ้งชูศักดิ์ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. และผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยา





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความ5 อันดับล่าสุด

      ชีวิตวิถีใหม่ ชีวิตดีเริ่มที่เรา 12/มิ.ย./2563
      ครม.มีมติเห็นชอบโครงการประกันรายได้เกษตรกรผู้ปลูกมันสำปะหลังปี 62/63 5/พ.ค./2563
      กรมทางหลวงชนบท จ้างแรงงานในพื้นที่ 8,174 คน 808.472 ล้านบาท ปีงบประมาณ 2563 23/มี.ค./2563
      สร้างสมดุลน้ำ สู่ความยั่งยืน 4/มี.ค./2563
      แผนเตรียมการกักเก็บน้ำสะอาด เพื่อการบริโภคให้เพียงพอ 4/มี.ค./2563





Edit&Applied by
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5